Calculadora de Índice de Masa Corporal

Es muy sencillo. Sólo tiene que introducir su peso y su talla para obtener su Índice de Masa Corporal (IMC). También podrá averiguar al momento cuántos kilos le sobran en caso de que tenga más peso del recomendado.

Si se encuentra con un IMC por encima de 25 y sobre todo, por encima de 30, es el momento de cambiar de hábitos de vida de manera progresiva. Hacer ejercicio a diario y comer de manera saludable es la clave para lograr un peso adecuado.

Para saber más: Día Mundial de la Obesidad.