En el día de ayer se celebró en el Hotel NH Cartagena la Reunión que tenía como título “Actualización en el tratamiento de pacientes con Riesgo Cardiovascular”, a la que fui invitado por la organización en calidad de ponente.
Acudieron a la cita numerosos Médicos de Atención Primaria de diferentes lugares de la Región de Murcia, Almería y Granada. Durante la conferencia se explicó a los asistentes la importancia de cumplir los objetivos en los niveles de colesterol, pues ello redunda en una mejoría en el pronóstico de nuestros pacientes. Y para conseguir esa mejoría es necesario utilizar las estatinas (medicamentos para bajar el LDLc, el colesterol “malo”) siendo conscientes de la potencia de cada una de ellas para reducir el colesterol. En definitiva, cuanto más bajo se encuentre el LDLc, menos problemas cardiovasculares tendrán nuestros pacientes.
Quiero agradecer desde aquí a todos los compañeros médicos que acudieron en masa a esta reunión, espero que lo explicado ayer les sea provechoso en su día a día. Agradecer también al comité organizador por su amable invitación.
Y para todos los pacientes y amigos que siguen este Blog, recordar una serie de sencillos consejos para ayudar a bajar el colesterol:
- Evitar las grasas animales (embutidos, carne de cordero, cerdo, ternera,…). Es mejor tomar carne de pollo, pavo o conejo, con mucho menos contenido en grasa.
- Evitar los fritos. Es mejor que los alimentos sean preparados a la plancha o hervidos.
- Evitar la bollería industrial (croissants, napolitanas, bollos rellenos de cacao,…). Contienen abundantes ácidos grasos saturados, perjudiciales para nuestra salud.
- Limitar el consumo de quesos curados. Están muy buenos pero contienen abundante grasa.
- Por último, acudir al médico al menos 1 vez al año para realizar una analítica y ver el colesterol. Más vale prevenir…
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